2015-12-07 浏览数:
一日三餐有特殊的时间点,吃药也有规定的时间点,运动也要在特定的时间点,那么喝水是不是也一样有特定的时间点呢?的确是这样的
一日三餐有特殊的时间点,吃药也有规定的时间点,运动也要在特定的时间点,那么喝水是不是也一样有特定的时间点呢?的确是这样的,根据有关医师指导,人们日常饮水石油规律性的,不同时间段饮水有不同的功能作用,那么对于喝水的最佳时间你又了解多少呢?是不是为了自身的健康也要认识一下呢,下面我们就对此做个详细的介绍吧,以下内容有:
小贴士:喝水时间表
1.起床后:早晨起床后适量多饮些水,可补偿夜间水分的消耗,对预防高血压、脑溢血、脑血栓的形成也有一定的作用。
2.三餐前约1个小时:餐前约1小时空腹喝水,可使水分补充到全身组织细胞,供应体内对水的需要,保证分泌必要的、足够的消化液,来促进食欲,帮助消化吸收,同时可以不影响组织细胞中的生理含水量,还可以避免临睡前口渴饮水,导致起夜、第二天眼睛肿等。
3.上午、下午工作间休:工作期间喝水,可以补充由于工作流汗及经尿排出的水分,而且体内囤积的废物也会因此顺利排出。
4.下班时:离开办公室前喝一杯水,能够增加饱足感。
5.睡前2~3个小时:这个时间饮水可以冲淡血液,加速血液循环。
当然,时间的选择也是因人而异的,只要掌握及时补充水分的大原则,不要让身体缺水即可。
本文二维码
使用手机微信“扫一扫”功能,扫描以上二维码,即可将本文发布到“朋友圈”中。
微信公众号
扫描左侧二维码,关注中华净水器网官方微信公众号。实时掌握最新净水器行业动态,了解最实用的净水器产品知识。
合肥希力电器有限公司是中国净水行业最具影响力的企业之一,本公司致力于希力品牌家用和商用管线机、直饮机、纯水机、净水器、软水机、海水淡化设备及其他大型水处理设备等产品和解决方案的研制及运营推广,以及与行业内优秀品牌企业OEM/ODM联合生产、委托加工。[详情]
返回品牌首页返回资讯动态首页版权与免责声明:
凡注明稿件来源的内容均为转载稿或由企业用户注册发布,本网转载出于传递更多信息的目的;如转载稿涉及版权问题,请作者联系我们,同时对于用户评论等信息,本网并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性;
本文地址:https://xili.co.chinajsq.cn/news/itemid-25254.shtml
转载本站原创文章请注明来源: 中华净水器网
目前品牌在全国门店数量约为100-300家,并计划在空白区域继续招商
公司名称:合肥希力电器有限公司
加盟电话:400-732…获取联系电话
免费加盟热线:400-061-8777